Einhliða ilmkjarnaolía er einföld jurta ilmkjarnaolía, yfirleitt 100% hreinleiki, ekki hægt að nota beint á húðina, almennt bætt við snyrtivörur, venjulega blandað við grunnolíuna til notkunar, almennt má ekki fara yfir 5 dropa, líkaminn má ekki fara yfir 10 dropar (20 dropar fyrir 1cc magn).
1. Baðaðferð
Athugasemdir:
Leggið í bleyti í vatni í 15-20 mínútur, helst ekki minna en 15 mínútur. Ekki baða þig oftar en 3 sinnum í viku. Vatnshitastigið er 28-35 gráður á Celsíus fyrir slökunarböð og 35-39 gráður á Celsíus fyrir endurnærandi böð, en gætið þess að liggja ekki of lengi í bleyti þegar hitastigið er hátt og ekki nota heitt vatn fyrir ofan 35 gráður ef þú ert með hjartavandamál eða æðahnúta.
Aðferð:
1. Dreypi beint í baðkarið:
Settu vatnið fyrst og bættu beint við 3-4 dropum af ilmkjarnaolíustofnlausninni. Þar sem ilmkjarnaolíur eru óleysanlegar í vatni og munu mynda filmu á vatni, má ekki bæta of miklu við, 6 dropar eru efri mörkin, og brjóta ilmkjarnaolíufilmuna upp með höndunum. Ef það er notað af börnum á aldrinum 5-12 ára verður að þynna það með grunnolíu og bæta við vatn og skammturinn ætti að vera minni.
2. Formúla ilmkjarnaolíu:
Með 10mL af grunnolíu er hún líka frábær líkamsnuddolía. Ef þú ert með viðkvæma húð er best að þynna hana með 10ml af burðarolíu eða nýmjólk (ekki má nota undanrennu, því fita getur leyst upp ilmkjarnaolíur) áður en henni er hellt í baðkarið. Ef þú vilt fara í freyðibað skaltu hella freyðibaðsvökvanum í tappann á flöskunni, bæta síðan tveimur dropum af ilmkjarnaolíu í tappann, hræra og hella í baðið.
2. Fótabað
Allt að 6 dropar í vatnsskál
1. Fótasviti: 6 dropar af lavender eða cypress
2. Beriberi: 6 dropar af tetré
3. Sitja bað
1. Gyllinæð: 2 dropar af cypress + 2 dropar af reykelsi + 2 dropar af einiber + 1 potti af vatni
2. Blöðrubólga og þvagbólga: 2 dropar af reykelsi + 2 dropar af tröllatré + 2 dropar af sandelviði + 1 potti af vatni
Athugið:
Ilmmeðferð ætti aðeins að nota sem viðbótarmeðferð, svo vertu viss um að hafa samband við lækni í alvarlegum tilfellum.
Í fjórða lagi skaltu sækja um beint
Dýfðu bómullarþurrku beint í hreina ilmkjarnaolíu og kom auga á það á svæðinu sem þarf að meðhöndla. Aðeins tvær ilmkjarnaolíur, lavender og tetré, er hægt að nota beint til að meðhöndla minniháttar bruna, skordýrabit, vörtur, peninga, korn og naglasýkingar. Einnig er hægt að koma auga á nokkrar bólur beint með tetréolíu. Gætið þess að nota bómullarþurrkur í stað fingra og notkunarsvæðið ætti ekki að vera of stórt.